「リズムにのる」、「リズムをつかむ」、「リズムにのまれる」、「リズムを失う」等々、私たちの生活や私たちをとりまく自然はすべて、リズムを基本に成り立っています。でもそのリズムはどうやれば引き寄せることが出来るのでしょうか？
東京の深夜を癒し続けたJ-WAVEの番組テーマ曲「アフター・ザ・レイン」の作者、音楽家、宮浦清が体系化したボディリズム・テクニックはこの問いに答える初めてのメソッドです。すべてのエネルギーが持つもの、それはサイクルというリズムパターン。そのサイクルを理解し自分自身に応用する秘訣は呼吸と、リズムや動きをカウントする拍子にありました。
本来自己啓発とは頭だけで理解するものではなく、カラダをも動かしながら自分の中身から変えていくフィジカルを伴うもので、それを可能にするのが自律的におこなわれるエクササイズです。 ビジネスに、スポーツに、勉強に、恋愛に、健康に活かせる新しい音楽的自己啓発エクササイズ、それがボディリズム・テクニックです。ポッドキャスト「人生をのせるリズムの法則」では毎回、人生のヒントとエクササイズを音楽的にお楽しみいただける内容でお届けしていきます。
一歩一歩ココロとカラダを繋げていく。新しい生活習慣は１日では身に付きません。繰り返しリズムにのって続けることで新しい生活習慣はあなたを変えていきます。
オーディオブック「リズムにのればうまくいく！！」も近日創刊予定！！
