宮浦清のボディリズムエクササイズと音楽 [Body Rhythm Exercise and Music by Kiyoshi Miyaura]

リズム（音楽）の力を日常生活に応用する

ボディリズムとは
新しいものの考え方です

リズムにのって生活する
これによって自分のリズムが生まれます

自分のリズムが出来て初めて
他人のリズム、自然のリズムを感じられるようになります

リズムの基本はセルフコンダクトから始まり
それはリズムを意識する脳と呼吸のハーモニーを生み出します

音楽はもともと鑑賞するだけのものではなく
人生を後押ししエネルギーを引き出す生活の一手段でした

かけ声を掛け合う、息を合わせての共同作業
これらは全て音楽がもともと持っている力なのです

ボディリズムはポストミュージック時代の
新しい考え方、新しい生活習慣の提案です

リズム、呼吸、深層筋エクササイズが引き出す
健康力、運動能力、集中力、メンタル力、コミュニケーション力などなど

まずは健康力のアップから

ボディリズム・コンダクター／宮浦清